野菜だらけの地味飯 ☆ ふたりごはん

家庭菜園で採れたものを使って紹介する毎日の質素な食卓。 工夫次第で結構華やかな(?)食卓になりますよ~!

Archive [2014年02月 ] 記事一覧

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スムージー☆頂いた鯛とワカメ

今日の朝ご飯    グリーンスムージー        ちじみ小松菜小3枚 バナナ3㎝ 人参3㎝ りんご1/8 セロリ3㎝  全て1㎝位に切る        豆乳150cc レモン汁少々         ブラックコーヒー夫は、朝食後、豆乳を飲みますガ~~~・・・腰に手を当て、一気飲み・・・笑友達は毎日飲んでいます、どんなに寒い朝も・・飲みたくないと思う朝も・・いつまでも綺麗で若くありたいと☆。。その為...

昨日作った鯵の一夜干し、絶品☆

今日の晩ご飯    自家製鯵の一夜干し    焼きうどん    セロリのディップ    味噌汁自家製 鯵の一夜干し    干し具合、塩の塩梅も良く、身もプリプリで絶品でした    夫から合格点が出ました。。☆焼きうどん    生うどん(茹でて) 鶏肉(いつもは豚肉) キャベツ 玉ねぎ 人参    トッピングに鰹節 三つ葉セロリのディップ    粒マスタード マヨネーズハーフ ケチャプ味噌汁    ワ...

二日間同じものを食べる

私の朝食    ライ麦パン じゃこの佃煮 根菜の煮付け セロリと水菜 ブラックコーヒー    パンは六枚切を一枚食べてしまった(炭水化物控えめなのに・・・)    夫が出かけた後、ゆっくり朝食のグータラ妻夫の朝食(UPなし)    ご飯 昨晩の味噌汁 いりこの佃煮 根菜の煮物 大根の浅漬け    食後に豆乳夫弁   今日の夫弁    根菜の煮物 セロリ(底マヨ) いりこの佃煮 卵焼き(三つ葉入り)...

初めて作った鯵の一夜干し

今日の晩ご飯    メバルの煮付け    鰹のタタキ    根菜の煮物    味噌汁    大根の浅漬け    イリコの佃煮豆メバル (12センチ位)鰹のタタキ  自家製ポン酢で    冷凍物  やっはり冷凍物は美味しくないですね    魚のおかず二種は、ちときついです根菜の煮物    筍(水煮) 蓮根(頂) 人参   自家製 鯵の一夜干し (ヘタッピーですが・・笑)またメバルと鯵、頂ました。。鯵は...

リメイクグラタン&豚肉と牛蒡の柳川風

今日の晩ご飯    リメイクグラタン    豚肉と牛蒡の柳川風    小松菜の白和え    人参のきんぴら    白菜とおぼろの汁リメイクグラタン    昨晩の豆乳スープに、小麦粉、マカロニ、豆乳を足して    チーズを掛けてオーブンで焼きパセリを散らす豚肉と牛蒡の柳川風    豚肉、牛蒡、卵、三つ葉    ほとんど、菜園野菜で今日の菜園野菜    チジミ小松菜 人参 牛蒡今日の晩ご飯は、菜園野菜...

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梅ばち邸

Author:梅ばち邸
田舎に住む花と料理を愛する専業主婦です。若干副業もしているので、専業ではないかもですが。。毎日を楽しく過ごせるよう試行錯誤中。。。

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